我在2017-11-7發表1顆芭樂幹掉18根香腸,讀者Arthur在前天(2024-8-23)回應:今天看到這篇文章也很傻眼,中秋節快到了,芭樂先搶一卡車再說https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/RBvqxWw?utm_source=copyshare#同一篇新聞刊登在各大媒體

讀者寄來的連結打開的是一篇當天發表在《三立新聞》的文章,標題是:譚敦慈不怕香腸致癌?她靠「1水果」當解毒劑:還很對味。
文章的第一段是:健康資訊普及,越來越多人了解加工肉品對健康的危害。但香腸、熱狗不免讓人食指大動,有「無毒教母」之稱的譚敦慈表示,她也會吃香腸,但這時一定會搭配「解毒劑」,即芭樂,因為曾有實驗發現,一顆芭樂可以解18根香腸的毒性。所以她和家人在吃香腸時,都會一口香腸一口芭樂。
真的是讓人傻眼 – 一個9年前創造出來的偽科學,如今再度流行,而且是由「教母」來散播。
我現在把1顆芭樂幹掉18根香腸全文拷貝如下:
前天(2017-11-5)收到一個視頻,它的標題是:一顆芭樂 分解18根香腸毒素。其實,這已經是兩年前的“老片”了。它是在2015-11-9發表於蘋果日報。不過,不管有多老,既然是這幾天才寄出來的,就表示目前還是有人對它感興趣。感興趣的原因,不外乎:哇!只要吃一顆芭樂,就可以放心地吃18根香腸!真是太棒了!問題是,真的是這樣嗎?
這個視頻的發表,是緣由於一份台灣農業試驗所的研究報告,而該研究的啟發是基於如下的邏輯思考:
- 香腸含有亞硝酸鹽。
- 亞硝酸鹽會跟肉類所含的胺結合,形成亞硝胺。
- 亞硝胺是致癌物。
- 水果含有抗氧化物,可“清除”亞硝酸鹽。(註:報導都說是“清除”或“分解”。但是,抗氧化物的功能就只是“抗氧化”。)
所以,農業試驗所就測試29種水果“清除”亞硝酸鹽的能力。
水果是以「顆」為單位,取其可食部位榨成汁。然後,將汁滴入亞硝酸鹽溶液。溶液的顏色(桃紅)變得越淡,就表示亞硝酸鹽被“清除”得越多。
實驗的結果是,一顆芭樂可以“清除”相當於18根香腸所含的亞硝酸鹽。
看到這樣的實驗,就讓我想起前不久寫的兩篇文章(用偽科學勸善,老師教小孩騙大人),心中充滿感慨:
這就是台灣的科研水準!?
罷了。只會抱怨,無濟於事。反正,讀者們也只會聽得霧煞煞,又何必多談。
我就只簡單說幾句:香腸之所以被認為是致癌物,主要是因為,燒烤會促進亞硝酸鹽和胺的結合(即亞硝胺的形成)。也就是說,在你將香腸放入嘴裡之前,亞硝胺已經形成。那,這個時候(吃香腸的前後)吃芭樂,還來得及“分解”香腸的“毒素”嗎?何況,18根香腸所含的飽和脂肪,鹽分,卡洛里,又豈是1顆芭樂所能“分解”的?農業試驗所怎麼會幼稚到想要做這種實驗?媒體又怎麼會愚蠢到想要搞這種花邊?想賺錢想瘋了,也不應當拿老百姓的健康開玩笑吧!
版主加註:我已經發表了15篇與亞硝酸鹽相關的文章,一再指出「亞硝酸鹽致癌」是迷思,請看:
2019-6-28:亞硝酸鹽致癌?誤會大了
2022-8-11:亞硝酸鹽, 可防心血管疾病, 陽明交大逆轉性發現?。
2023-9-25:中秋烤肉致癌,健康2.0主播散播錯誤健康資訊
非常謝謝教授即時解惑,不然愛吃香腸的人會不會看完報導之後,馬上讓冰箱堆滿十八條香腸和一顆芭樂?
追求養生沒壞事,但是追求無菌或無毒的飲食和環境,我比較擔心的是一個人的個人生活習慣被當作國民生活指南奉行不悖,那就辛苦了。
還是林教授說的,讓科學說話,也注意均衡營養,有恆運動,比強迫症似的追求養生或衛生重要。
最近聽到訊息傳播多吃真鹽,批評台鹽有問題,鼓勵多吃真鹽可以降血壓,吃水果灑真鹽可以減低糖份,才不會吃了水果之後造成酸性體質。
我很擔心真鹽或者天然鹽大賣,但降血壓藥供不應求😆,為什麼很多人追求玫瑰鹽、某某鹽而不吃台鹽的精製鹽呢?為什麼一個人講養生之道就可以打趴主流醫學研究呢?難懂!
讚讚
我多次提醒,只要聽到或看到“酸性體質”的論調,就可以肯定是偽科學。
我有發表很多駁斥“多吃鹽”的文章。
讚讚
引用通告: 讀者提問:燕窩、中醫、無毒教母 | 科學的養生保健
引用通告: 甜菜根汁降血壓,平反硝酸鹽 | Professorlin.com 科學的養生保健
引用通告: 中秋烤肉需要擔心亞硝酸鹽嗎 | Professorlin.com 科學的養生保健