有位署名MIKI的讀者在壞的 好膽固醇的回應欄裡寫：

版主能寫
1：（氧化的低密度脂蛋白）
2：還有因為現代人美食誘惑多，常常吃太多或吃的次數多，造成正常人血液中長期胰島素濃度過高對身體可能的影響，謝謝。

我已回答第一個問題。請看氧化低密度脂蛋白。

現在這篇文章要談的是第二個問題：「高胰島素血症」。

顧名思義，「高胰島素血症」就是，血液中胰島素的濃度高於正常水平。（請看：正常值）

「高胰島素血症」常會與「高血糖」（即糖尿病）搞混，但其實它們是不一樣的：前者是胰島素過高，後者則是葡萄糖過高。

胰島素的功能是維持血液裡葡萄糖的正常水平。當胰島素不足，就會產生「高血糖」。

但是，所謂胰島素不足，並不是說它的濃度低於正常值，而是說它的濃度不足以維持正常血糖。

縱然是在胰島素高於正常值的情況下（即「高胰島素血症」），也有可能產生「高血糖」（即2型糖尿病）。

「高胰島素血症」的發生，主要是由於「胰島素抗性」，而「胰島素抗性」就是，細胞對於胰島素的反應性下降了（即抗性增加了。例如，本來一個單位就夠了，現在需要兩個單位）。

「胰島素抗性」越高，胰腺就會越努力地製造及釋放更多的胰島素。

可是，胰腺不可能永無止境地製造及釋放更多的胰島素。

如果「胰島素抗性」沒有獲得改善，縱然血液裡胰島素的濃度已遠遠高過正常值（即嚴重「高胰島素血症」），血液裡的葡萄糖還是可能會超過正常值。而這也就是所謂的2型糖尿病。

但是，「高胰島素血症」本身對身體並沒有影響，因為它不是「因」，而是「果」。

它是由於「胰島素抗性」，而造成的。

也就是說，它只是2型糖尿病即將發生，或已經發生的一個指標。

所以，我們真正需要擔心的並不是「高胰島素血症」，而是造成「高胰島素血症」的罪魁禍首   —  「胰島素抗性」。

那，為什麼會出現「胰島素抗性」？

這就牽扯到MIKI所說的「現代人美食誘惑多，常常吃太多或吃的次數多」。

不過，貪吃只是原因之一。缺乏運動也一樣會引發「胰島素抗性」。

不管如何，對於MIKI所問的「造成正常人血液中長期胰島素濃度過高對身體可能的影響」，我的回答是：

胰島素濃度過高對身體並沒有影響。但是，造成胰島素濃度過高的「胰島素抗性」，則對身體有很不好的影響。