昨天（2017-4-23）有一位署名Hargow Wong的讀者利用本網站的與我聯絡寄來電郵。他說：「收到轉寄來養生短文，覺得是謠言，請教授幫忙解疑」。

在我剖析該「養生短文」之前，我先列舉五點網路謠言的特徵：

• 標題聳動誇大，例如「震驚」，「顛覆」，「美國終於承認」等等。
• 沒有作者署名。因為騙子是見不得人的，所以不敢署名。
• 網路謠言的主要目的是要獲得點擊，從而得到廣告收入。所以，它會說「拜託你把它轉寄出去」，「轉一次救十人」等等，厚臉皮的要求。
• 網路謠言往往會用「研究表明」，「專家表示」，「王醫師說」，「戴博士說」等等，看似權威，但卻無從查證的資訊來源。
• 網路謠言往往會混雜一些苦口婆心的「勸言」，例如「多流汗」，「少吃肉」等等，一般人都心知肚明，但卻難以力行的養身之道。（如此才能博取你的信任）

好，現在讓我來剖析該「養生短文」。

原文：榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文

剖析：誰是「王醫師」？如果真有其人，為何說不出全名？

原文：成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員， 都很少吃葯。

剖析：有人喜歡「過食」嗎？有人喜歡「吃藥」嗎？如果知道什麼是「過食」，就不會「過食」了。如果能不吃藥，就不會吃藥了。「醫師和護理人員， 都很少吃葯」？真的嗎？有調查數據嗎？難道說，醫師和護理人員給病人開藥，都是在自欺欺人？「王醫師」不也是「共犯」嗎？

原文：糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！

剖析：「主因則是胰臟過度疲勞」？可是，為什麼胰臟會過度疲勞呢？什麼才是因？什麼才是果？為什麼「細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔」？有調查數據嗎？有醫學報告嗎？

原文：活得健康的重要原則？一少三多！A丶少吃； B丶多休息； C丶多喝水； D丶多流汗！滿身流汗對各種疾病都是有益的！飯量越大丶耗氧也越大丶細胞越缺氧，心臟就越加壓， 血壓也就越高了！

剖析：運動也會耗氧，心臟也會加壓。可是，運動是已經科學證實可以降低血壓。勸人少吃，多流汗，是好事。但是，用一些偽科學佐證，只會適得其反。

原文：吃飯最好＂五分飽＂，不要撐飽！當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛，免疫功能快速增強時！空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法， 也是細胞自行清血解毒，補氣活化的時機！（消化系統運作時， 就停止排毒！）

剖析：「當身體飢餓感訊號出現時，正是排毒旺盛」？為什麼最好是＂五分飽＂？為什麼不是＂三分飽＂，甚至＂一分飽＂？難道不是越餓排毒就越旺盛嗎？什麼是「排毒」？怎麼排？排什麼毒？請看「排毒」到底是啥東西。

原文：癌症的主因：超級中毒＋組織缺氧（重度缺氧）！癌症是身體長期處於中毒狀態（強酸），所引起＂缺氧＂ 的自然現象！＂氧＂是身體治病救命的靈丹，它決定腺體調節能力， 免疫系統的強弱，更掌控了癌症病人的生殺大權！

剖析：「＂氧＂是身體治病救命的靈丹」？真的嗎？那為什麼你不去登山用品店買氧氣罐？治病救命的靈丹不就是這麼容易就能取得？「強酸」是什麼意思？不就是在玩酸性鹼性的把戲嗎？請看鹼回命以及蚊子專咬酸性體質?。

原文：請看完後 ，拜託你把它轉寄出去，別只顧著存檔 喔！非常重要的資料。

剖析：資料是否重要，是由讀者來做判斷，作者無需老王賣瓜。文章是否值得轉寄，也是由讀者自行判斷，作者無需屈膝拜託。我在本網站已經發表了208篇文章，從沒有說資料非常重要，也從沒有拜託轉寄。