我在前一篇晨起喝水攸關性命?裡有提到，大陸有位醫生說晨起喝水可以排毒。

老實說，我真佩服創造「排毒」這個辭兒的人。如此簡單扼要，如此一針見血，如此聳動人心，如此駭人聽聞，如此讓你。。。荷包失血。

大家都知道「排汗」「排尿」「排氣」「排糞」。但「排毒」到底是排什麽毒，從哪裡排？

我四處搜尋，終於找到下面這個最好的答案：

一看到「排毒」這兩個字，馬上聯想到武俠小說的劇情，武林高手被毒所傷時，運用內功將「內毒」排出的過程，不但頭頂會冒白煙，臉上的顏色還會一陣黑、一陣青、一陣白的，還伴隨著斗大的汗珠掛在一張因為承受痛苦，而表情扭曲的臉相上，之後，當白煙不再從頭頂冒出，臉色恢復正常時，表示毒物已排出。

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我也找到幾位真正掛牌的中醫或西醫講的話：

北京中醫藥大學東方醫院副主任醫師喬佔兵說，中醫古籍裡面並沒有排毒之說。排毒是近年來涌現出來的“新詞”

長春市中心醫院中醫科副主任、主任醫師裴智梅教授表示，中醫沒有排毒一說。中醫所說的“毒”也並非人們常說的毒素，“中醫認爲邪就是毒，所有導致疾病發生的致病因素都可以稱之爲‘毒’或‘毒邪’。

香港的彭明慧中醫師說，傳統中醫其實只有「解毒」而沒有現今人所指的「排毒」觀念。因為從食物、藥物或外來毒物吸收毒素後，身體的解毒器官肝與腎便會立即解毒。除非健康有問題，否則常人不需刻意服藥或定期洗腸等來排毒，這樣反而會加重肝腎負擔，或增加其他健康危機。

哈爾濱兒童醫院的醫生李清晨表示，人體這架精妙的“機器”已經進化出了一套完善的代謝、排泄及解毒的體係，根本無須刻意地去排毒。

長春市中心醫院内分泌科主任竇安翔表示，西醫也沒有排毒的說法，但人體的廢物可以通過消化道、呼吸道、泌尿系統、皮膚等排出體外。如果一個人的身體健康，沒有遭受到某些疾病的困擾且免疫力正常，是無需刻意排毒的。

參考資料：
http://www.epochtimes.com/b5/10/2/7/n2812040.htm

http://shipin.people.com.cn/BIG5/n/2013/0902/c85914-22777775.html

http://www.sundaykiss.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%95%99%E8%B7%AF%E4%B8%83%E6%97%A5%E6%8E%92%E6%AF%92%E9%A4%90/

http://dnews.365jilin.com/html/2013-09/05/content_159750.htm?div=-1