讀者Michael Lin在2023-11-8利用本網站的「與我聯絡」詢問：『教授好，UDN上有篇夜尿、睡覺喝水的文章，看起來是您寫的：夜尿是中風前兆？關於晚上喝水和排尿的2個迷思https://health.udn.com/health/story/5975/3194464。這篇文章註明：原文出處：https://professorlin.com/2017/10/26/夜尿，中風，顛倒是非。可是點選此URL，卻出現「Not Found!」。請問有什麼原因嗎？謝謝您！』
讀者詢問的文章是我在2017-10-26發表的「夜尿，中風，顛倒是非」，而它在2018-6-13被元氣網轉載為「夜尿是中風前兆？關於晚上喝水和排尿的2個迷思」。我點擊轉載文章裡我原文的連結，結果真的出現「Not Found!」，但是找不出原因，所以唯一補救的辦法就是重新發表。
這篇文章是在駁斥一個當年被瘋傳的影片「夜尿與中風的關係 ! 有半夜起來尿尿的朋友們，最好看一看此影片，以防中風 ! 」。由於文章是在6年多前發表的，所以我就再次上網搜索相關信息，結果看到一篇值得欣慰的文章，和一篇啼笑皆非的文章。
值得欣慰的文章是台灣事實查核中心在2020-12-22發表的網傳「夜尿並非膀胱功能失常，是因為老年人心臟功能老化衰竭…睡前一定要喝點温開水，半夜起來尿尿後一定要再喝點温開水，因為不喝水可能會奪走你的性命」？。它可以說是完全「證實」了我的論述。
啼笑皆非的文章是一家保健品公司發表的夜尿與腦心梗塞。這篇文章基本上就是那個謠言影片的文字版，但卻在一開頭加碼說「美國心臟學會（American Heart Association, AHA）與美國醫學會（American Medical Association（AMA）都強調：夜尿與腦心梗塞有密切關聯」。除此之外，它還用了一個Water Myths Debunked（破解水的迷思）的插圖，殊不知它自己本身就是一個迫切需要被破解的迷思。（註：我極盡所能但卻找不到美國心臟學會或美國醫學會有說過「夜尿與腦心梗塞有密切關聯」）
好了，我現在就把我2017-10-26發表的「夜尿，中風，顛倒是非」拷貝如下：
這個視頻的標題是：夜尿與中風的關係 ! 有半夜起來尿尿的朋友們，最好看一看此影片，以防中風 !
它是有文字版的，所以，我是可以一字一字地將它拆解分析。但是，由於內容太長，我也就只能挑幾個重點來跟大家討論。
首先，我們來看它的第三句話，也是最重要的一句話：其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭, 右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致…
讀者如果用「夜尿」或「nocturia」做搜索，我可以跟你保證，你絕對不會在任何有信譽的醫療網站看到此一說法。夜尿的原因很多，但是心臟衰竭絕不會是唯一的，或主要的。
花蓮慈濟醫院泌尿部主任郭漢崇醫師曾接受訪問，談論夜尿的原因和治療。可是，他卻完全沒有提起心臟衰竭。他真正有說出的四個常見的夜尿原因是（1）因罹患新陳代謝性疾病需服用利尿劑，（2）膀胱過動症，（3）膀胱出口阻塞，及（4）抗利尿荷爾蒙不足。
還有，發表於2012年，由郭漢崇醫師所帶領的一項調查研究發現，夜尿的危險因子依序是（1）年紀，（2）高血壓，（3）糖尿病，（4）肥胖，而心血管疾病僅有邊緣的關聯性。
由於心臟衰竭是各種心血管疾病裡，相對較少見的疾病。所以，既然心血管疾病僅有邊緣的關聯性，那，心臟衰竭有可能會是夜尿的主因嗎？由此可見，這個視頻將心臟衰竭說成是夜尿的主因，完全是一派胡言。
這個視頻也說「睡前一定要喝點溫開水,半夜起來尿尿之後一定要再喝點溫開水,不要怕夜尿,因為不喝水可能會奪走你的性命」。可是，這一說法，與泌尿醫學所建議的，恰好相反。泌尿醫學給夜尿症患者的建議是“要在夜間減少液體的攝取”。請看，例如：https://www.nafc.org/nocturia/。
有關一大堆勸人睡前睡後喝水的無稽之談，我已經發表過文章給予駁斥。例如：
總之，我奉勸讀者，醫療資訊的獲取，一定是要從有信譽的機構，不要道聽途說。像這種假好心，真害人的什麼“心靈列車”，我們都應該予以唾棄和譴責。
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心靈列車？
心零劣車！
讚讚