《橘世代》是聯合報系的一個平台,標榜「退休準備第一站,精彩人生2.0」,也就是以即將退休和已退休的人為服務對象。

記者吳韻怡小姐前天(2022-7-6)採訪我,今天刊出素食比葷食健康?跑步傷膝蓋?常見迷思別誤信。部分節錄如下:

網路上有很多健康資訊其實都沒有經過查證,就在LINE群組、臉書社群等等地方流傳,許多人誤信,一個傳一個,反而越養生越不健康。殊不知,可能是媒體的資訊太片面,為了點閱率危言聳聽,混亂了我們的觀念。以下3個迷思,或許是你在生活中常聽到的。

迷思1:空腹喝咖啡有礙健康?

迷思2:素食比葷食更健康嗎?

迷思3:爬樓梯和跑步對身體有害嗎?

而面對醫學迷思可注意幾點,像是觀察資訊提供不應以個人感受和推理去建議、論述,應留意是否有科學根據和數據佐證,正確觀念養生才會朝健康前進。