昨天一口氣收到了5個來自美國FDA的電郵，是分別通知有5個瘦身藥被驗出含有隱藏的成分。這個成分叫做西布曲明（Sibutramine），它會大幅提高血壓和心率，並且會和某些藥物交互作用，對生命構成威脅。

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其實，「隱藏成分」的濫用，在營養補充品，遠比在瘦身藥，來得嚴重。FDA已經發現了超過500種營養補充品摻有隱藏成分，包括興奮劑，健美類固醇，抗抑鬱藥，減肥藥，和勃起功能障礙用藥。這些藥均可引起不良的副作用，尤其是在與心臟藥或其他處方藥一起服用時，可能致命。

有一篇2014年8月1日，刊登在哈佛醫學院網站的文章，這樣說：

人們普遍相信營養補充品是有效和安全的，但這根本不是事實。

每天大約有半數的美國成年人吞下營養補充品，包括維他命，礦物質，草藥，氨基酸或其他物質。為此，美國人每年掏出超過三百二十億，來購買約八萬五千種不同的產品。

正規藥品在可以出售前，必須經過廣泛的測試，以證明它們是有效和安全的。但是，營養補充品可以沒有得到有效和安全的證據，就進行銷售。此外，補充劑的製造商，可以在缺乏證據的情況下，宣稱自己的產品能增進健康。因此，也難怪人們感到困惑。

例如，綜合維他命是人們常用來預防心臟病的營養補充品，但是已被證明無效。

同樣，紅麴米補充劑被認為對降低膽固醇“可能有效”。但在一項研究中，有三分之一的產品，被發現受到Citrinin腎臟毒素的污染。

哈佛醫學院助理教授彼得·科恩博士說：「只要飲食均衡，就不需要添加任何營養補充品」。