網路上可以看到無窮無盡的預防老人癡呆的偏方和撇步。
例如，昨天（2017-12-9）就收到一個短訊，標題是：老是忘東忘西？名醫教你刺激大拇指，防失智又享8大功效。
名醫？是醫德醫術出名，還是吹牛騙錢出名？
還有，請看
醫學界也已經完成了數百個各式各樣的預防老人癡呆的臨床研究。
那，有任何方法真的能預防老人癡呆嗎？
要回答這個問題，當然不是一件容易的事。
但是，現在，我們應當有答案了。
昨天（2017-12-9）發行的內科學年鑑（Annals of Internal Medicine）一口氣刊載了4篇相關的系統性分析論文。它們分別是：
Physical Activity Interventions in Preventing Cognitive Decline and Alzheimer-Type Dementia: A Systematic Review（用運動來預防認知功能衰退和阿茲海默型癡呆：一個系統性評價）
Pharmacologic Interventions to Prevent Cognitive Decline, Mild Cognitive Impairment, and Clinical Alzheimer-Type Dementia: A Systematic Review（用藥物來預防認知功能衰退，輕度認知功能障礙和臨床阿茲海默型癡呆：一個系統性評價）
Over-the-Counter Supplement Interventions to Prevent Cognitive Decline, Mild Cognitive Impairment, and Clinical Alzheimer-Type Dementia: A Systematic Review（用非處方補充劑來預防認知功能衰退，輕度認知功能障礙和臨床阿茲海默型癡呆：一個系統性評價）
Does Cognitive Training Prevent Cognitive Decline?: A Systematic Review（認知功能訓練能防止認知功能衰退嗎？一個系統性評價）
這4篇論文的結論分別是：
- 用運動來預防。根據16個臨床試驗的結果，沒有足夠證據顯示，短期單項運動（例如有氧運動，重力訓練，太極拳）可以提高腦力或防止認知功能下降。但是，多方位干預（運動加上飲食控制及腦力訓練）似乎能延遲認知功能衰退。
- 用處方藥來預防。根據51個臨床試驗的結果，沒有任何藥物可以保護大腦。這些藥物包括專門用於治療老年癡呆症的藥物，以及用於治療其他老化健康問題的藥物（如治療糖尿病，高血壓，高膽固醇，及低荷爾蒙）。
- 用維他命和補充劑來預防。根據38個臨床試驗的結果，沒有任何非處方藥可以預防阿茲海默病。這包括Omega-3脂肪酸，銀杏葉，葉酸，胡蘿蔔素，鈣，和維他命B，C，D，E。
- 用認知功能訓練來預防。根據11個臨床試驗的結果，腦力鍛煉並不能阻止癡呆的發生。
由此可見，沒有任何藥物或補充劑，可以預防老人癡呆。
比較令人吃驚的是，腦力訓練，竟然也無濟於事。
唯一有用的是：運動加上飲食控制及腦力訓練。
所以，還是那句話：常運動，多交友，節制均衡的飲食。
附註：內科學年鑑是由美國醫師學院（American College of Physicians）發行的，是醫學期刊的翹楚。
Professorlin.com 科學的養生保健 
引用通告： 銀杏能防治失智嗎 | 科學的養生保健
引用通告： 銀杏能防治失智嗎 - 癌症資訊網
引用通告： 增進腦力的產品 | 科學的養生保健
著名的“修女研究”已證實降低類澱粉蛋白為假說，任何保健品或努力訓練認知功能都徒勞無功！還是基因決定命運，我們能做的是盡量延緩可能性~1：維持閱讀習慣(開卷有益原來也包括健康呀)。2：寫文章或日記(只給自己看也無妨)。3：聊天分享八卦駡小人(腦中自己編劇)。4：每天花3秒鐘擔心會不會失智(能擔心就沒事，失智者根本不自知)
讚讚
能夠預測癡呆症是否、何時發生的新方法
寶琳安德森
2024 年 6 月 11 日
新穎的非侵入性測試能夠在臨床診斷前 9 年內以 80% 的準確率預測癡呆症的發病。
結果表明，靜息態功能性MRI (rs-fMRI) 可用於在疾病病理過程早期識別癡呆風險的神經網路特徵，這是一項重要的進步，因為目前治療疾病的藥物（例如針對β澱粉樣蛋白的藥物）變得可用。
研究人員表示：「在人們出現癡呆症症狀之前，大腦已經發生了很長一段時間的變化，如果我們非常精確地了解如何做到這一點，原則上我們實際上可以檢測到這些變化，這可能非常令人興奮。
他補充說：“這可能成為未來篩檢人們風險狀況的平台，有一天它可能會在預防癡呆症方面發揮重要作用。”
研究結果於 2024 年 6 月 6 日在線發表在《自然·心理健康》雜誌。
rs-fMRI 測量大腦中血氧水平依賴性訊號的波動，這反映了功能連結。
通常與阿茲海默症(AD)功能連接改變有關的大腦區域位於預設模式網路 (DMN) 內。馬歇爾解釋說，這是一組「當某人只是躺在 MRI 掃描儀中無所事事時相互連接並相互通信的區域，這就是它被稱為默認模式網絡的原因」。
DMN 包括內側前額葉皮質、後扣帶皮質或楔前葉、雙側下頂葉皮質，以及包括內側顳葉和顳極在內的輔助腦區。
此網絡被認為選擇性地容易受到 AD 神經病理學的影響。馬歇爾說：“在阿茲海默症的最早階段，該網絡的某些部分就開始受到破壞。”
雖然人們已經知道這一點已經有一段時間了，但「我們以前無法做的是建立一個足夠精確的網絡連接模型，以便能夠判斷個別參與者是否會患上癡呆症，」他添加。
研究人員使用了英國生物銀行的數據，這是一個大型生物醫學資料庫和研究資源，包含約 50 萬英國志願者參與者的遺傳和健康資訊。
該分析包括 103 名癡呆症患者（22 名患有普遍癡呆症，81 名後來在中位數 3.7 年的時間裡被診斷出患有癡呆症）和 1030 名沒有癡呆症的匹配參與者。所有參與者在 2006 年至 2010 年間進行了 MRI 影像。
採集 MRI 資料時，總樣本的平均年齡為 70.4 歲。對於每個參與者，研究人員從大腦中 10 個預定義的興趣區域中提取相關數據，這些數據共同定義了他們的 DWN。這包括兩個中線區域和每個半球的四個區域。更強的預測能力
研究人員使用與大腦區域如何相互溝通相關的方法建立了一個模型。馬歇爾說：“該模型以一種非常精確的方式結合了我們所知道的功能性核磁共振掃描中看到的變化與腦細胞放電變化的關係。”
然後，研究人員使用機器學習方法開發了一種有效連接模型，該模型描述了一個大腦區域對另一個大腦區域的因果影響。馬歇爾說：“我們訓練了一種機器學習工具來識別類似癡呆症的連接模式。”
研究人員控制了潛在的混雜因素，包括年齡、性別、慣用手、掃描儀內頭部運動和資料收集的地理位置。
該模型能夠確定那些將繼續患有癡呆症的人和不會患上癡呆症的人之間大腦連接模式的差異，在做出正式診斷之前的 9 年內，準確率高達 82%。
當研究人員訓練一個模型使用大腦連接來預測診斷時間時，預測的診斷時間和實際的診斷時間在大約 2 年內。
馬歇爾說，這種有效的連接方法比記憶測試分數或大腦結構測量具有更強的預測能力。 “我們觀察了大腦容量，結果發現他們的表現非常差，僅比拋硬幣好一點，認知測試成績也是如此，僅比概率好一點。”
馬歇爾說，至於大腦中β-澱粉樣蛋白和tau-澱粉樣蛋白的標記物，這些“在診斷上非常有用”，但前提是某人出現症狀。他指出，人們在這些蛋白質的作用下生活多年而不會出現癡呆症狀。
「我們不一定想讓那些大腦充滿澱粉樣蛋白但在未來 20 年內不會出現症狀的人接受治療，但如果我們知道這個人很可能在未來 20 年內出現癡呆症狀5年，然後我們可能會，”他說。
馬歇爾認為，如果將所有這些診斷工具一起使用，它們的預測能力就會提高。早期發現、治療的潛力
研究人員檢查了一些可改變的失智症風險因素，包括聽力損失、憂鬱、高血壓和缺乏身體活動。他們發現，自我報告的社交隔離是唯一與有效連接顯著相關的變量，這意味著那些社交隔離的人更有可能具有「類似癡呆症」的 DMN 有效連接模式。這項發現表明，社會孤立是癡呆症的原因，而不是結果。
該研究還揭示了 DMN 有效連接與 AD 多基因風險評分之間的關聯，這些關聯源自於多個外部全基因組關聯研究來源的統合分析。
使用 rs-fMRI 的預測工具還可以幫助選擇癡呆症高風險的參與者來研究潛在的治療方法。馬歇爾說：“有充分的理由認為，如果我們能夠更早地進行抗澱粉樣蛋白治療等治療，它們就更有可能有效。”
他補充說，新的測試最終可能具有作為人群篩檢工具的價值，類似於大腸癌篩檢。 “我們不會讓每個人都去做大腸鏡檢查；你在家做一種預篩檢測試，如果結果呈陽性，那麼你就會被要求進行大腸鏡檢查。”
馬歇爾說，研究人員研究了全因癡呆症，而不僅僅是 AD，因為英國生物銀行的癡呆症亞型診斷「根本不可靠」。
研究的局限性包括英國生物銀行的參與者比一般人群更健康，社會經濟貧困程度更輕，並且主要是白人。另一個研究限制是病例和對照組的標記取決於臨床醫生編碼而不是標準化診斷標準。榮譽，警告
英國劍橋大學國家健康與護理研究所公共健康醫學博士研究員塞巴斯蒂安·沃爾什（Sebastian Walsh）在科學媒體中心（一個倡導科學界聲音和觀點的非營利組織）發布的新聞稿中表示，研究結果“可能令人興奮”，他讚揚了團隊進行這項研究的方式。
不過，他也指出了一些注意事項，包括樣本量小，只有大約 100 名失智症患者，以及腦部掃描和診斷之間的時間相對較短（平均 3.7 年）。
沃爾什強調了「在更大的樣本中重複這些發現的重要性，並且掃描和認知症狀出現之間的延遲要長得多」。
他還指出，研究參與者的平均年齡為70 歲，而英國人患癡呆症的平均年齡為80 多歲，「因此我們需要看到這些結果在更多樣化和年齡更大的樣本中重複。
他還指出，核磁共振掃描很昂貴，而且研究中使用的方法需要「高品質的掃描，需要人們保持頭部靜止」。
英國曼徹斯特曼徹斯特大學神經科學系教授 Andrew Doig 博士也發表評論說，該研究中使用的 MRI 連接方法可能構成更廣泛診斷方法的一部分。
「癡呆症是一種複雜的疾病，我們不太可能找到一種可以準確診斷它的簡單測試，」多伊格指出。 「然而，在幾年內，我們有充分的理由相信，我們將使用多種方法（例如血液檢測和隨後的影像學檢查）相結合，對中年人進行癡呆症的常規檢測。”
「這裡描述的 MRI 連接方法可以構成這個診斷平台的一部分。然後我們將很好地了解哪些人可能從新一代癡呆症藥物中受益最大，」他說。
馬歇爾和沃爾什沒有報告相關披露。多伊格表示，他是 PharmaKure Ltd 的創始人、股東和顧問，該公司正在利用血液生物標記開發神經退化性疾病的新診斷方法。
https://www.medscape.com/viewarticle/novel-method-able-predict-if-when-dementia-will-develop-2024a1000aw4?ecd=wnl_sci_tech_240619_MSCPEDIT_etid6605341&uac=113316HK&impID=6605341
讚讚
台灣某醫學中心教授級(美國免疫學PHD)醫師在他的部落格文章中指出(我的水平太低，看他的文章似懂非懂，但肯定他的人格)，mRNA疫苗會產生Prion-like protein產生amyloidsis去攻擊全身器官，所以他反對打新冠mRNA疫苗。
https://wleemc.pixnet.net/blog/post/121390434-pfizer-bnt%E7%9A%84%E4%B8%8D%E8%89%AF%E5%8F%8D%E6%87%89%E5%A0%B1%E5%91%8A
—————————————————–
遺傳性阿茲海默症的風險不僅僅是母親
梅根布魯克斯
2024 年 6 月 27 日
阿茲海默症(AD) 具有高度遺傳性，先前的研究顯示 AD 優先由母系遺傳。新數據證實了這個假設，但也強調了考慮父母雙方家族史的重要性。
在一大群認知正常的老年人中，任何年齡的母親和65 歲之前的父親（早發）都有記憶障礙家族史，與大腦澱粉樣蛋白（Aβ）（一種AD 生物標記）增加有關。
這項「有趣的發現表明，母親和父親的癡呆/記憶喪失家族史可能具有不同的權重，但我們並不完全理解其中的原因，」研究調查員、哈佛醫學院神經病學助理教授兼副神經病學家Hyun-Sik Yang 博士說。
楊說，研究結果“強調了獲取父母雙方家族史的重要性，以及如果患者報告有癡呆症家族史，則詢問父母發病年齡的重要性。家族史的細節可能很重要。”
楊補充說：“不過，不應完全忽視父親晚發性癡呆的病史，特別是在屍檢證實的情況下。”
該研究於 6 月 17 日在線發表在《JAMA Neurology》雜誌上。預防、治療意義？
先前的研究表明，AD 家族史，尤其是母親的 AD 家族史，可使 AD 的風險增加兩倍至 15 倍，具體取決於受影響親屬的數量。
然而，先前調查家族史和 AD 生物標記的研究樣本量有限，且缺乏統計能力，無法在臨床前階段充分確定母親與父親史對 AD 病理學的影響程度。
為了進一步研究，Yang 及其同事分析了4413 名認知正常老年人（平均年齡71 歲；59% 女性）的橫斷面數據，這些老年人透過PET 進行篩檢，以評估他們的皮質Aβ 負荷，作為無症狀阿茲海默症抗澱粉樣蛋白治療的一部分。
他們觀察到，與僅有父親記憶障礙史的個體相比，父母雙方都有記憶障礙史的個體（平均標準化攝取值比[SUVR]，1.12）和僅有母親記憶障礙史的個體（平均SUVR， 1.10）的平均Aβ 水準升高。
與父親沒有記憶喪失史（平均 SUVR，1.09）相比，父親有早發性（而非晚發性）記憶障礙史也與 Aβ-PET 升高（平均 SUVR，1.19）有關。
在早發組和晚發組中，母親記憶喪失史與 Aβ 升高有關。研究人員指出，這表明「從臨床前階段開始，AD 就優先母系遺傳，這項發現具有廣泛的臨床和科學意義」。了解機制
在一篇隨附的社論中，加州大學舊金山分校的 Dena Dubal 醫學博士和博士以及費城賓夕法尼亞大學的 Holly Elser 醫學博士指出，「AD 的母體傳播可能根源於生物起源」與將母體X 染色體、線粒體和特定基因組印記（或基因沉默）傳遞給後代有關。
他們寫道：“深入了解阿茲海默症風險的母體傳播很重要，因為它可能會揭示女性特有的生物學、風險以及健康和疾病恢復能力的交叉機制。”
杜巴爾和埃爾瑟總結道：“解開並針對女性特有的生物學特性可能有助於男性和女性降低 AD 風險，甚至治療這種疾病。”
該研究由美國國立衛生研究院 (NIH) 資助。 A4 研究由 NIH 撥款、禮來公司和幾個慈善組織資助。 Yang 已從 Genentech, Inc. 收取個人費用。Dubal 曾為 Unity Biotechnology 和 SV Health 提供諮詢，並擁有「改善認知方法」的專利。
https://www.medscape.com/viewarticle/heritable-alzheimers-risk-not-just-maternal-2024a1000bz7?ecd=wnl_edit_tpal_etid6629612&uac=113316HK&impID=6629612
讚讚
我看過所有這位教授有關新冠疫苗的文章，只能搖頭嘆氣，怎麼會有這麼冥頑不靈，死不認錯的人？
讚Liked by 1 person
引用通告： 銀杏是騙人的保健品嗎 | Professorlin.com 科學的養生保健