讀者Kathy在2023-6-21利用本網站的「與我聯絡」詢問：「林敎授您好：要請問您forskolin毛喉素又是一個神物，抗癌減肥叭拉叭拉，說美國也很火紅，但是真的有被證實嗎？謝謝您」

毛喉素（Foskolin），是毛喉錦紫蘇（Coleus forskohlii）根部的化學成分。 在分類學毛喉錦紫蘇是屬於唇形科（Labiatae），也就是俗稱的薄荷科。這種植物是野生在印度、緬甸、泰國等地區。在古印度醫學裡它是被用來治療多種疾病的草藥。

純化（純度>98%）的毛喉素是生物化學研究常用的藥劑。在公共圖書館PubMed輸入關鍵字forskolin會搜到兩萬多篇論文。但是，把搜索範圍限制在臨床試驗後，就只會出現60篇論文。在這60篇論文裡，沒有任何一篇是關於抗癌，而只有一篇是關於減肥（請看下面）。

市面上的毛喉素補充劑都是毛喉錦紫蘇的萃取物，而它們可能含有10%到15%的毛喉素。在公共圖書館PubMed輸入關鍵字Coleus forskohlii會搜到400多篇論文，而把搜索範圍限制在臨床試驗後，就只會出現4篇論文。在這4篇論文裡，沒有任何一篇是關於抗癌，而只有兩篇是關於減肥（請看下面）。

毛喉素或毛喉錦紫蘇萃取物之用於抗癌的研究，全都只是細胞實驗。網路上雖然有一些聲稱抗癌功效的文章，但市面上的毛喉素補充劑幾乎全都是主打減肥。所以，接下來我也就只討論減肥。

PubMed總共收錄了3篇關於減肥的臨床試驗論文：

2005年：Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men（過重和肥胖男性與毛喉素消耗相關的身體成分和荷爾蒙適應）。結論：過重和肥胖男性持續 12 周口服毛喉素（250 毫克 10% 毛喉素萃取物，每天兩次）可有利地改變身體成分，同時增加骨量和血清游離睾酮水平。 結果表明毛喉素可能是控制和治療肥胖症的藥劑。

2005年：Effects of coleus forskohlii supplementation on body composition and hematological profiles in mildly overweight women（補充毛喉錦紫蘇對輕度超重女性身體成分和血液學特徵的影響）。結論：補充毛喉錦紫蘇似乎不會促進體重減輕，但可能有助於減輕超重女性的體重增加，並且顯然沒有臨床上顯著的副作用。

2015年：Coleus forskohlii Extract Supplementation in Conjunction with a Hypocaloric Diet Reduces the Risk Factors of Metabolic Syndrome in Overweight and Obese Subjects: A Randomized Controlled Trial（補充毛喉錦紫蘇萃取物與低熱量飲食可減少超重和肥胖受試者代謝綜合徵的危險因素：一項隨機對照試驗）。結論：補充毛喉錦紫蘇萃取物與低熱量飲食相結合可能有助於控制代謝危險因素。

第一篇論文的結論是正面的，但請注意，它還是只敢說「可能」。

第二篇論文說「似乎不會促進體重減輕」。

第三篇論文的結論也是正面的，但請注意，第一、它並不是針對「減肥」，而是「控制代謝危險因素」，第二、「控制代謝危險因素」是需要「與低熱量飲食相結合」，第三、它也是只敢說「可能」。

還有，這三篇論文都有註明研究是由薩賓薩公司（Sabinsa Corporation）資助，而該公司的主要產品就是毛喉素（請看Product Focus）。

總之，毛喉素補充劑的減肥功效，是有一些有限的科學證據，但我還是要再強調，「均衡飲食，有恆運動」非但能有效減肥，而且還能減緩所有的代謝相關疾病，包括糖尿病、脂肪肝、骨質疏鬆、肌少症、心臟病、中風、失智…等等等。