前天(2017-5-6)看到一位臉書朋友轉載一篇文章,標題是:超驚人!老人斑通通消失了…竟然只要家裡廚房就有的「這種水」!
我到谷歌搜索,看到一百篇以上相同標題的文章及視頻。
文章很長,我把前一小部分,拷貝如下(藍色是“關鍵字”):
許多老年人的體表,尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑,這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因子,它作用於皮膚,引起"銹斑"。而生薑正 是除"銹"高手。生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改 變或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
服用方法是:取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
一、蜂蜜薑湯做法
- 約十公克的姜磨成糊狀。
- 把薑糊放入玻璃杯裡。
- 加入溫冷開水。
- 加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
- 男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次),據書本記載的見證:
- 身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。
- 體重可減輕約十公斤。
- 皮膚變得細嫩。
- 去掉多餘贅肉,腰圍變細。
- 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。
我在上面拷貝的文章裡,共標識了8個“關鍵字”(藍色字體)。
為什麼是“關鍵”?
因為它們就是造假文章的“標記”。說明如下:
- 「實踐證明」。什麼「實踐」?什麼「證明」?有的話,為什麼不說出來?
- 「薑片放入水杯中」。可是「蜂蜜薑湯做法」裡,為什麼又說是「姜磨成糊狀」?
- 「姜磨成糊狀」。請看2。
- 「據書本記載的見證」。什麼「書本」?什麼「見證」?有的話,為什麼不說出來?
- 「手腳冰冷的『怕冷癥』」。這跟「老人斑」有啥關係?
- 「體重可減輕」。這跟「老人斑」有啥關係?
- 「去掉多餘贅肉,腰圍變細」。這跟「老人斑」有啥關係?
- 「堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上」。「一年以上」是多久?是「無限期」,對不對?也就是說,如果沒效,就一直「堅持」,「堅持」到入了土,「老人斑」就一定會消失。
這篇文章的接下來,又列舉了23種「蜂蜜配生薑的作用」。這些配方可以說是大同小異,只不過一個是加了西瓜,另一個是加了橘子,等等。最有意思的是,有一個是加了茶樹根(??!)。真是佩服此人胡搞造假之本事。
除了這篇文章,谷歌搜索還可看到「只需一粒洋蔥,「老人斑」、『黑斑』完全消除!」,「老人斑的天然靈丹‐‐香蕉吃完不要丟皮」,等等,同樣胡扯鳥蛋的文章。
唉!真是壞人橫行,騙子當道。
請問林教授,我本身怕寒體質多年,尤其到了冬天,稍微碰了點水,整隻手都是冰的,按摩、運動、中醫或食療皆嘗試過,沒什麼具體的改善,請問林教授有什麼建議嗎?感謝。
讚讚
很抱歉,這種體質的問題,不是病,所以沒有系統性的研究。
但我覺得運動沒有用是很奇怪。也許要加強力度吧。尤其是持久性的心肺功能運動,例如每天跑步30分鐘。
讚讚
敝人越俎代庖一下,本人就是運動改變怕冷體質的見證。以前回老家到晚上洗澡是最痛苦的時間因為一脫衣服整個人都快變成冰塊。後來經過多年的運動,現在已經改善很多,這也是有科學根據的,因為運動可以讓棕色脂肪變多,幫助產熱。這個運動是嚴格意義上的運動不是走走路看看花臉不紅氣不喘就算的,可以參考林教授的文章。希望您早日脫離怕冷的體質。
讚讚
非常感謝您分享個人成功經驗。
讚讚
感謝您分享個人經驗,加深了我的信心,請問您說的參考文章是哪一篇呢?
讚讚
您可以參考 https://professorlin.com/2018/11/20/%e6%96%b0%e7%89%88%e9%81%8b%e5%8b%95%e6%8c%87%e5%8d%97/ 以及 https://professorlin.com/2016/03/23/%e4%bb%80%e9%ba%bd%e6%98%af%e6%9c%80%e5%a5%bd%e7%9a%84%e9%81%8b%e5%8b%95/ 。我想重點是質和量都要有保證。如果您還沒有運動的習慣,要依照漸進式超負荷的原則來做,譬如剛開始跑一千公尺,慢慢再增加到兩千公尺三千公尺,不是一下子就要跑三千公尺。重量訓練也一樣,建議您可以到附近的運動中心請個教練先培養一些基本的概念然後使用健身器械做鍛鍊。
讚讚
謝謝您的幫忙。
讚讚
真是太感謝您了!
讚讚