上禮拜收到一個電郵，它的標題是：央视曝光，家里有LED灯的都看看。

打開裡面附上的連結後，看到一個視頻。那是大陸央視在今年3月15日播放的一個節目，由一位女主持人訪問兩位LED燈測試員。

在他們身前的桌上有兩盞亮著的LED燈。就燈光而言，這兩盞燈看不出有什麼不同。但是，當測試員用儀器測試，就立刻可以看出其中一盞會閃，而另一盞不會閃。

主持人跟測試員說，一般人不可能帶著笨重的儀器來選購LED燈，所以是不是有其他比較可行的辦法。因此，測試員就示範了用手機的照相功能來區分會閃跟不會閃的LED燈。

經過了這樣的測試和示範之後，主持人給觀眾的忠告是：LED灯照明效果好，有利于保护孩子的眼睛，但是有的LED灯带有严重的频闪，长期在这种灯光下会造成视觉疲劳，甚至头痛。

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看完這個視頻後，我稍作搜索，立刻看到一大堆相關的文章，而其中不乏超級誇大，把頻閃的LED燈說成是會如何如何危害健康，等等。

可是呢，LED燈「頻閃」真的是會危害健康嗎？

這個問題需要分成兩部分來討論。一部分是有關「頻閃」，另一部分是有關「危害健康」。

LED燈之所以會閃爍，是因為一般家庭的電源是交流電，而不是直流電。所以，當電流是正向時，LED燈就打開（亮），而當電流是負向時，LED燈就關掉（暗）。

交流電的正負交換頻率通常是50或60赫茲，也就是說，電流是以每秒50或60次的頻率進行正負交換。所以，LED燈的閃爍頻率也就是每秒50或60次。

這樣的閃爍頻率，尤其是每秒60次，是我們的肉眼很難察覺到的。但是，為了要讓眼睛更難察覺到閃爍，比較好的LED燈會用變電器來增加其閃爍頻率。頻率越高，就越難讓我們察覺出閃爍。也就是說，閃爍頻率越高（頻閃）的LED燈，品質就越好。（如果每秒閃爍1次，你一定會很難受。但是，如果每秒閃爍100次，你一定毫無感覺。）

像央視節目裡那盞“會閃” 的LED燈，就是因為閃爍頻率還不夠高，所以能被手機測出其閃爍。而那盞“不閃”的LED燈，就是因為閃爍頻率夠高，所以連手機都無法測出其閃爍（超出手機的解析能力）。

由此可知，央視節目裡說的「有的LED灯带有严重的频闪，长期在这种灯光下会造成视觉疲劳，甚至头痛」，實在是烏龍一場。

但儘管烏龍，就「危害健康」而言，「頭痛」這個說法，還算是蠻溫和，可以接受。

真正會引起無謂恐慌的，是我後來看到的那些誇大的文章。

像一個叫做「電子工程專輯」的網站，就有如是說（拷貝自原文），

频闪问题不容小视，对人体会造成多种伤害，目前已有相关的生物学及医学研究：

  • 可能会引发脑细胞损伤。有研究者称，通过观察脑电图发现，即使环境中光的频闪已快到让人无法察觉，生物体的视网膜仍然可以分辨出频率为100-160Hz，甚至高达200Hz的光并做出反应，在以猫为代表的动物实验中，100-120Hz的光已经引起了其脑部细胞灼伤，灼伤细胞属外侧膝状体组织，该组织起到控制眼球的作用。
  • 可能影响阅读及视力。有研究表明，荧光灯和CRT显示屏的亮度频闪会影响人在阅读文字时的眼球运动轨迹，另外，在一些健康检查报告中也发现，视力损伤正是由荧光灯频闪造成的。

「已有相关的生物学及医学研究」？

「有研究者称」？

真的嗎？

如果是真的，那為什麼說不出是哪個「医学研究」或哪個「研究者」？

我遍尋網路及PubMed醫學圖書館，卻怎麼樣也找不到LED頻閃會「引发脑细胞损伤或视力损伤」的研究報告。

我是有找到三篇有關LED可能會造成視力損傷的研究報告（請看參考資料）。但是，它們要探討的是，LED的光波（主要是藍光）是否會傷害視網膜。這可是與頻閃，毫不相干。（光波是一回事，頻閃是另一回事）。

而且，這三篇研究報告，都是用培養的細胞做實驗。這可是與動物，或人體實驗，相差甚遠。

所以，這篇網路文章不只是張冠李戴，而且是「看一個影，生一個子」。

總之，央視節目所說的「LED頻閃會造成視覺疲勞，甚至頭痛」，是因為誤解「頻閃」而所犯的錯。然而「電子工程專輯」所說的「对人体会造成多种伤害」，則是毫無疑問的故意誤導。

附註：傳統燈泡和熒光燈也會因為交流電的正負交換而時開時關（閃爍）。但是因為它們在關的時候仍有「餘光」，所以，比起LED燈（沒有「餘光」），較不會被感覺到有閃爍的問題。

參考資料：