讀者郭先生在2024-8-23利用本網站的與我聯絡詢問：教授您好：我在「早安健康」網站一篇文章，標題是「3個月瘦22公斤！護腎排鈉消水腫的麥茶減肥法」 (https://www.edh.tw/article/11764)

文中提到麥茶富含「GABA」，因此可以「抑制血液中的中性脂肪和膽固醇」、「提高腎機能」、「幫助排出體內鹽分」、「消除水腫」等神奇功能。想請問教授「GABA」真的有上述功效嗎? 這成分的攝取是否有每日劑量限制? 麥茶中真的含有「GABA」? 本身有每天喝麥茶的習慣，看到這篇文章好奇真實性，故在教授的網站搜尋，雖然有看到一篇關於「GABA」的，但該篇文主要是探討與失眠的關係，似乎沒有提到上述種種神奇功效。

那篇《早安健康》的文章是發表於2016-4-16.，而內容可以說是東拼西湊、牛頭接馬嘴，例如這一段：「麥茶富含GABA這種成分，可抑制血液中的中性脂肪和膽固醇，能夠提高腎臟機能，排出體內的鈉。GABA和吡嗪這兩種成分加起來，可促進血液循環，提高基礎代謝，幫助養成易瘦體質。」

請問，『「抑制」血液中的中性脂肪和膽固醇』是什麼意思？

如果是「降低」，那就還說得過去，但「抑制」？就讓人摸不著頭腦了。

還有，「中性脂肪」是啥意思？難不成還有「酸性脂肪」、「鹼性脂肪」？

我有發表兩篇關於GABA的文章：

GABA補充劑能助眠嗎，有副作用嗎

「晚安3秒」玩弄科學

在GABA補充劑能助眠嗎，有副作用嗎這篇裡面我有說：「很多食物含有豐富的GABA，例如菠菜，番薯，綠花椰菜，羽衣甘藍，韓國泡菜。所以，網路上有很多文章鼓勵要多吃這類食物來抗焦慮或幫助睡眠。」

事實上連我們每天都在吃的米飯、豆腐、蘑菇也是富含GABA，所以《早安健康》那篇文章所說的「麥茶富含GABA」，根本就不足以構成「喝麥茶有益健康」的思辨基礎。

最可笑的是，文章標題所說的「3個月瘦22公斤！…消水腫的麥茶減肥法」。

請問，「消水腫」能算是「減肥」嗎？如果是，那吃利尿劑是不是也是一種「減肥法」？

還有，「消水腫」真的能「3個月瘦22公斤」嗎？如果是真的，原來那22公斤多餘的水早就會造成嚴重的高血壓、肺積水，呼吸困難，走都走不動，睡都睡不著。

這麼一篇荒唐的健康資訊文章竟然吸引了將近兩百萬個瀏覽，真是罪孽。