讀者Arvin在2024-4-4利用本網站的「與我聯絡」詢問：教授您好，有看過您兩年前禪定艙的文章，文末提到如果有失眠問題，又有資金不妨試試（資金可能是重點XD）。近期又有很多睡眠商品，主打也都是用釋放跟腦波alpha或theta波相同的頻率，使人體腦波較快進入相同頻率，達到放鬆效果。不知道目前是否有關於腦波或這類儀器相關新的研究？
https://www.wellsleep.com.tw/products/sleepbank
https://www.zeczec.com/projects/bomi-dreammate
https://www.zeczec.com/projects/znie

這個提問裡的「兩年前禪定艙的文章」是我在2021-12-24發表的禪定艙？有助眠效果？提升性愛？。我先是說明腦波與睡眠的關係，然後質疑禪定艙的種種功效，包括助眠和提升性愛。我在最後一段說：「這台機器的官網有說一次療程收費是100美金，而要達到初步效果通常是需要將近30個療程。如果這個數字對您來說不算太大，而您是有睡眠或其他疑難雜症（請看上面列舉的清單），那就無妨試試。有效的話，來函說聲謝謝就好，沒效的話，來函罵我也沒關係。」

提問裡的三個連結打開的是三個助眠家用電子產品的廣告。值得注意的是，雖然這三個廣告都天花亂墜地聲稱有做了一大堆了不起的研究，但是卻沒有提供任何研究論文。

不管如何，第一個廣告的標題是「睡眠撲滿｜深度睡眠就靠它！」，而下面的說明是：「睡眠撲滿是由博士團隊專注多年研發出獲得專利的獨家深睡SFT晶片(Sleep Frequency Technology)，榮獲多國專利肯定，並獲得台灣精品獎。高科技、無接觸、零干擾、提升睡眠品質。」

其實，我在6年前發表的該拿好幾個諾貝爾獎裡面就有提起「睡眠撲滿」，而我對這款神器的發明人的無遠弗屆想像力是佩服得五體投地，所以才會說他應該要拿好幾個諾貝爾獎。 很遺憾的是，6年過去了，他是連一個都沒拿到。

不過，既然這款神器有拿到「台灣精品獎」，而售價又是響噹噹的NT15,000，它應當就可以稍稍彌補發明人錯失諾貝爾獎的遺憾。

另外兩款助眠產品是在「嘖嘖」募資預購平台做廣告。其中一款的免責聲明是「重要注意事項❗❗波眠屬於家用電子產品※※並非醫療器材，也無法取代藥物※※❗❗若您有任何身心健康相關疑慮，請諮詢專業醫師。」

它在「風險與挑戰」裡還說：「使用本產品前請詳閱使用說明。使用本產品即視為您已詳閱免責聲明與警告，且理解、接受內容所提及的全部條款。」

另一款產品的免責聲明是「本產品屬於家用電子產品，並非醫療器材，也無法取代藥物，倘若身體不適，建議應立即諮詢專業醫師，尋求專業醫療協助。」

假設您已經購買了其中一款，但現在才看到這樣的免責聲明，還睡得著嗎？

至於讀者所詢問的「目前是否有關於腦波或這類儀器相關新的研究」，我在PubMed用sleep, deice, brainwaves做搜索，是有出現245篇文章，但是它們都與助眠儀器無關。

所以，總而言之，就如那兩個免責聲明所說的，如果您有睡眠問題，還是建議要「諮詢專業醫師」。

後記：文章發表後不到一個小時，提問的讀者就留言：真的是單純好奇這些產品，因為自己對PubMed查詢不熟，大概也查不到什麼東西。事實上我曾經用過睡眠撲滿，廠商免費試用，但可能是安慰劑效應，一度覺得精神變好。現在想想，應該真的是安慰劑效應。今天才看完睡眠中心的檢查報告，醫師判斷我確實有猝睡症的問題。果然專業問題還是直接求診比較快；尤其台灣的健保，真的可以讓有問題的人放心就診。再次謝謝教授的說明。