讀者Owen在2023-9-30利用本網站的「與我聯絡」詢問：「想諮詢一下目前市面上出現一些加入大麻二酚CBD當噱頭的枕頭，請問這樣真的能有效幫助睡眠嗎？ 使用關鍵字搜尋您的文章發現沒有特別琢磨（不管是這樣吸收CBD有沒有用或是他能否助眠），期待您有空可以發一篇文章聊聊相關內容謝謝」

首先，我在2018年有發表過兩篇關於CBD（大麻二酚）的文章：

大麻：藥用娛樂兩相宜？

大麻油治療癌症

在這兩篇文章裡我有說，CBD的許多潛在醫療用途大多還只是在實驗階段，而它目前確定（FDA-核准）能有效治療的疾病就只有癲癇這一項。如今2023年了，情況還是如此。

美國FDA在2020-3-5發布FDA Advances Work Related to Cannabidiol Products with Focus on Protecting Public Health, Providing Market Clarity（FDA 推動與大麻二酚產品相關的工作，重點是保護公眾健康、提供市場透明度），其中兩段是（合併）：「我們看到 CBD 在許多不同的產品中銷售，例如油滴、膠囊、糖漿、食品（例如巧克力棒和茶）、化妝品和其他外用乳液和乳霜，以及為寵物和其他動物銷售的產品。——我們了解消費者出於各種與健康相關或其他原因而尋求這些新穎的產品。但正如本機構之前所說，我們擔心有些人錯誤地認為市場上無數的 CBD 產品已經通過 FDA 的評估並確定是安全的，或者使用 CBD “不會造成傷害”。，但事實上除了一種處方藥被批准用於治療兩種罕見、嚴重的小兒癲癇疾病外，FDA 尚未評估或批准其他CBD 產品。」

關於CBD枕頭（還有床墊、睡衣），網路上有很多英文和中文的廣告和資訊（台灣還有一位藥師強力推薦），而它們通常會說：「推出專利XX枕頭，這是注入 CBD 的睡眠技術的一場革命性創新。 XX枕頭採用專有的奈米融合技術，可從嵌入材料中的數千個微小晶體中緩慢釋放促進睡眠的CBD。 當您移動身體時，晶體會破裂，而CBD就會透過您的皮膚來被吸收。」

關於CBD枕頭的專利，我搜到的訊息都是說pending（辦理中、申請中），但卻看不到有任何可資佐證的資料（例如申請號碼），所以很顯然就都只是在吹牛。縱然是真的有專利，那也不代表產品真的就有效。有效沒效只有通過臨床試驗才能證明。

我所看到真的具有專利的transdermal CBD（透皮CBD），都是用特殊配方和技術製作出來的，而且都是要能與皮膚做緊密接觸（例如貼片、藥膏）。例如一個叫做Zygel的產品，它的官網就這麼說：「大麻二酚和其他大麻素是複雜的分子，如果不使用提高其滲透性的技術，它們就無法有效地滲透皮膚。 因此，包含源自大麻的油的大麻二酚的局部製劑可能需要非常高的劑量才能達到治療性血液水平，或者可能根本無法穿過皮膚並進入血液。Zygel 是一種專利藥物製造的大麻二酚凝膠，採用滲透增強劑配製，當直接施用到皮膚（透皮給藥）時，可提高大麻二酚穿過皮膚進入血液的能力。」

的確是已經有臨床試驗顯示有些特殊配方的CBD能穿透皮膚，也有初步的臨床試驗顯示口服的CDB能幫助睡眠，但截至目前，還沒有任何臨床試驗顯示塗抹在皮膚上的CBD能幫助睡眠。那，既然是連塗抹的實驗都沒有做，怎麼能奢想放在枕頭裡的CBD（如果真有這回事）會有足夠的劑量穿過頭髮和皮膚，從而進入血液循環，從而達到幫助睡眠的效果？

對於CBD枕頭是否能幫助睡眠，有三個CBD專業網站是這麽說：

5 Of The Worst CBD Scams, Frauds & Bad Ideas（5 個最糟糕的 CBD 騙局、詐騙和壞主意）。注入 CBD 的枕頭、床墊和衣服。 幾年前，這似乎是一個笑話，有人可能會用來取笑將 CBD 融入到所有事物中的趨勢。現在這已經成為現實。 一個非常昂貴的現實！

CBD Pillow: Never Be Fooled By This Unusual Gimmick（CBD 枕頭：永遠不要被這種不尋常的花招愚弄）。CBD市場已經成為詐騙者的沃土，…聲稱「微劑量」的 CBD 可以以超過 0.01% 的效率穿過枕頭套、頭髮和皮膚，確實是一個崇高的願景。但是，皮膚的設計是為了阻擋異物，這就是為什麼透皮貼片和外用產品使用緊密的襯墊、特殊成分和/或電流來讓物質穿過這個屏障。如果沒有這些必要的步驟，即使是注入 CBD 的枕頭套也只會將微量的 CBD 塗抹到您的皮膚上。

YOU’LL NEVER BELIEVE WHAT CBD COMPANIES ARE DOING TO SELL THEIR PRODUCTS（您絕對不會相信 CBD 公司正在做什麼來銷售他們的產品）。一個特定的 CBD 枕頭品牌聲稱「每個枕頭平均含有 150 毫克 CBD」，並表示您整晚都會體驗到「微劑量」的 CBD。 大多數業內人士認為可攝取酊劑是 CBD 最有效的形式。 平均而言，CBD 酊劑使用者每月口服 250 毫克至 1000 毫克。 當您考慮枕頭範例中 150 毫克的濃度有多低時，很難理解這麼小的劑量如何透過織物有效地被人體吸收。

附註，這些花俏的品牌經常在其網站上直接做出醫療聲明，這在 CBD 行業是一大禁忌。 我們發現了諸如「CBD 已被證明有助於緩解慢性疼痛和睡眠問題」之類的例子。 值得注意的是，此類聲明尚未獲得 FDA 批准。 更重要的是，圍繞 CBD 的研究仍在進行中，對客戶保持透明很重要。